VOID, 43 - 12 марта 2010 12:34

Минимум два литра воды человек должен выпивать за день, и это помимо чаёв и прочей жидкости. Далеко не каждый помнит или знает об этом. Так же многие не знают, что для человеческого организма полезнее ощущать лёгкий голод, нежели тяжесть в желудке от переедания. Тем более это важно помнить людям, забывшим о том, что мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть. И уж точно это нужно осознать тем, кто сделал из еды культ. Так вот, начал ощущать первые признаки голода, хотя от завтрака прошло пару часов, не тянись за бутербродом, попей воды.

• 
• 
•