Aleksandr, 61 - 2 февраля 2008 22:12

Сложно

В жизни бывает и хорошее и плохое. Но все это было. Бывает, мы часто срастаемся со своим прошлым, оно довлеет над нащим сегодняшним днем. Каждая новая попытка рвануться вперед тут же дает понять, насколько сильны старые привычки – винить себя как за каждую мелочь, так и за более серьезные ошибки. Как ни странно, самоубеждение в том, что нужно простить себя вызывает обратную реакцию. Наверно, потому что можно убедить словами кого угодно, но не самого себя. Себя уверить ни в чем не возможно. Когда мне советуют любить, у меня возникает сопротивление; когда мне предлагают простить, у меня рождается осуждение; когда мне говорят «забудь», я вспоминаю. Замкнутый круг. Да, глубокое погружение в работу или любимое дело спасает, занимая голову другими мыслями, но стоит только отойти от процесса занятия любимым делом, уныние оказывается тут как тут. Снова самообман и попытка убежать от себя.
Под воздействием окружающего мира появляется желание играть в совершенство, изображая из себя что бы то ни было, а желание быть подлинным и настоящим хотя бы на мгновение отодвигается на второй план. Иногда игра настолько увлекает, что сбросить с себя «маску» становится очень трудно.
Три эмоции, которые любой человек переживает труднее всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек обычно подавляет, контролирует, скрывает под «маской» вместо того, чтобы позволить себе быть несовершенным. Но эти эмоции можно использовать во благо:
Страх помогает понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее.
Гнев помогает обнаружить потребность в самоутверждении, прислушаться к своим потребностям.
Печаль помогает понять, что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять.
Простить себя – это, скорее всего, осознать то, в чем ты себя обвиняешь, и какие переживания это у тебя вызывает, взять на себя ответственность, дать себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Все перечисленное означает способность принять себя таким, какой ты есть в данный момент, понимая, что это временное твое состояние.

• 
• 
•