Lena, 63 - 26 февраля 2013 13:30

Как избавиться от черной полосы в жизни

Жизнь – полосатая зебра. Белая полоска регулярно сменяется черной, а черная – белой. Но, иногда, тучи сгущаются, краски меркнут, а просвета среди невезения и неудач не видно. Такое может произойти с каждым. Главное, суметь с честью вынести жизненные испытания и избавиться от затянувшейся черной полосы.

Для начала, измените свое отношение к событиям вашей жизни. Что человек думает, то с ним и происходит. Это не волшебство. Своими мыслями люди влияют на свое поведение, а уже поступками провоцируют изменение реальности в ту или иную сторону. Поэтому всегда думайте только в позитивном ключе, старайтесь не допускать мыслей о неудачах, относитесь к неудачам как к временному явлению и источнику опыта.

* Верьте в свои силы
Неверие в себя – это еще один способ притянуть неприятности. Схема его действия аналогична вышеописанной. Чтобы избавиться от черной полосы в жизни, не сомневайтесь в том, что вы достойны только хорошего, а также в том, что обязательно сможете этого добиться. Чтобы поверить в свои силы есть много методов, здесь могут подойти и аутотренинг и медитация и, конечно же, саморазвитие.

* Не жалуйтесь
Начиная жаловаться и жалеть себя, вы расслабляетесь, позволяя себе бросить борьбу, опустить руки. К тому же, такое поведение отталкивает окружающих вас людей, лишая вас полноценной поддержки.

* Отвечайте за свои поступки
Если вы хотите решить ваши проблемы, осознайте, что их причина кроется в вас, в вашем поведении, в ваших действиях. Только неся ответственность за свои поступки, вы будете иметь влияние на то, что с вами происходит. Только вы можете сделать свою жизнь лучше или хуже. А обстоятельства всегда можно повернуть в свою пользу.

* Живите настоящим
Воспоминания о прошлых событиях и мечты о будущем никак не помогут вам изменить свое настоящее, выстроив такую жизнь, о которой вы мечтаете. Чтобы избавиться от черной полосы в жизни, сосредоточьтесь на том, что происходит вокруг вас в настоящий момент, на том, что вы можете сделать для преодоления трудностей.

* Наметьте четкий план действий
Приняв наличие проблемы, составьте четкий план действий для её решения. Сложные дела разбивайте на несколько небольших и ставьте конкретные сроки выполнения. А составив план, начинайте воплощать его в реальность. Начав действовать по плану, не зацикливайтесь на возникающих текущих проблемах, а активно двигайтесь вперед.

Верьте в себя! - у вас обязательно всё получится!

• 
• 
•