Нет ничего более постоянного, чем изменения. Это факт. И скорость изменений, к сожалению или к счастью, становится с каждым годом, месяцем, днем все выше. Думаю, что это утверждение не вызовет сомнений.
Нравится нам это или нет, но изменениями нужно управлять. И делать это нужно на разных уровнях (интеллектуальном, ментальном, физическом). Тем более, когда речь идет не только о нас лично. Мы в центре мироздания, а все остальное, с разной степенью вожделенности и фобий вращается вокруг нас... Фобии (навязчивые непреодолимые, немотивированные страхи) всегда иррациональны и смешны, тем не менее они паралезуют волю человека, наводят на него ужас кажутся вполне рациональными. Дай Бог, поменьше фобий, побольше вожделнности...